Традиционно с 23 января по 23 февраля в школе проводится месячник оборонно-массовой и спортивной работы, направленный на военно-патриотическое воспитание, повышение качества подготовки призывной и допризывной молодежи к военной службе. Запланированная в рамках месячника ежегодная прогулка на лыжах, в связи с погодными условиями, у нынешних восьмиклассников состоялась в конце февраля. Она принесла детям "море" эмоций, впечатлений и радости.
«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф.Лесгафт, основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. При этом активно работают мышцы практически всего тела.
Лыжи укрепляют опорно-двигательную, дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, развивают координацию движений и выносливость. Во время катания усиленно работают почки, лёгкие и потовые железы, что облегчает выведение токсинов. Вдобавок огромную пользу даёт морозный воздух. Насыщенный отрицательными ионами и богатый кислородом, он тонизирует и закаляет организм, укрепляет иммунитет. Ну и наконец, лыжные прогулки заряжают энергией, радостью, дарят удовольствие и хорошее настроение.
Лыжные прогулки и занятия способствуют воспитанию у детей морально-волевых качеств: смелости, решительности, приучают преодолевать трудности и препятствия, формируют выдержку, воспитывают чувство дружбы, взаимопомощи.
Приносит удовольствие нам бег —
И просто, и, особенно, на лыжах.
Мы — лыжники, когда в лесу есть снег,
И бегуны, когда его нет, — мы же.
Мотаем километры день за днём,
Дыхалку тренируем, мышцы, волю.
Бывает, очень сильно устаём,
Но любим всё же лыжный спорт до боли,
До хрипоты, до умопомраченья, —
Ведь спорт и труд всегда сопряжены.
И нет для нас прекрасней увлеченья,
Чем то, которым мы заражены.